Программы тренировок для дома и на уличных площадках для любого уровня
Готовые планы питания
Живые и онлайн встречи
О программе
Когда люди встречают меня на улице во время тренировки, то часто спрашивают:
Нет, в тренажерный зал я не хожу, хоть и есть опыт. Уже на протяжении 6 лет я тренируюсь или дома или на площадках, где из оборудования в основном только пол, турник и брусья. За питанием я также слежу, ведь это как фундамент для дома, чем хуже материал, тем больше проблем возникнет в процессе его эксплуатации.
Я прошел большой путь от новичка, который не умел правильно питаться и тренироваться, до опытного атлета. И теперь всем этим опытом, я делюсь с вами, чтобы сэкономить ваше драгоценное время!
Для этого, я разработал:
Все это и многое другое, теперь будет доступно по подписке!
- Хожу ли я в тренажерный зал?
- Можно ли сделать такую форму без зала?
- Ты сделал такую форму только на турниках?
- А слежу ли я за питанием?
- Считаю ли калории?
- и т.д.
Нет, в тренажерный зал я не хожу, хоть и есть опыт. Уже на протяжении 6 лет я тренируюсь или дома или на площадках, где из оборудования в основном только пол, турник и брусья. За питанием я также слежу, ведь это как фундамент для дома, чем хуже материал, тем больше проблем возникнет в процессе его эксплуатации.
Я прошел большой путь от новичка, который не умел правильно питаться и тренироваться, до опытного атлета. И теперь всем этим опытом, я делюсь с вами, чтобы сэкономить ваше драгоценное время!
Для этого, я разработал:
- программы тренировок всего тела без зала, как для новичков так и для продвинутых атлетов
- программы обучения различным силовым элементам Street Workout
- персонализированные планы питания рассчитанные по КБЖУ с подобранными продуктами
Все это и многое другое, теперь будет доступно по подписке!
Что входит в подписку
- Программы тренировокДоступные программы на платформе:
- Многоуровневые тренировки всего тела в домашних условиях (с нуля до продвинутого уровня)
- Многоуровневые тренировки всего тела на площадке (с нуля до продвинутого уровня)
- Еженедельные публикации тренировок.
- Изучение элемента "Стойка на руках"
- Изучение элемента "Выход силой на две руки"
- Изучение элемента "Передний вис"
Программы в разработке:- Приседания на одной ноге
- Отжимания в стойке на руках
- Флаг
- Задний вис
- Подтягивания на одной руке
- и многое другое.
- Планы питанияПерсонализированные планы питания для поддержания здоровья и физической формы на любой рекомендуемый вес.
- Поддержка и ВстречиНе важно в какой точке мира ты находишься, мы всегда будем держать связь в онлайн-встречах. Где я, буду помогать разобраться в трудностях, которые появляются на твоем пути. А для имеющих возможность будут проводиться живые встречи в парках Минска.
Преимущества
- Экономия времениТеперь не нужно тратить время на поход в зал, тренируйся в любом удобном месте!
- Экономия денегСтоимость абонемента в зал в среднем около 100 byn, месячная подписка 29 byn!
- Формирование дисциплиныВыработаем самый главный аспект здоровой физической формы.
- ПоддержкаВстречи и совместные тренировки, для поддержки и дополнительной мотивации
KFiT (подписка/месяц)
- Доступ ко всем программам тренировок
- Планы питания
- Ежемесячные живые и онлайн-встречи
- Еженедельные публикации тренировок
29
BYN
BYN
Вопросы и ответы
После заполнения формы, на ваш указанный email придет Логин и Пароль от ваше личного кабинета. Доступ к данным будет открыт после успешной оплаты.
Для тренировок вам потребуется минимальное количество оборудования, например, коврик для йоги или резиновые петли. Многие упражнения можно выполнять вообще без дополнительного инвентаря.
Да, мои программы тренировок разработаны с учётом разных уровней подготовки.
Да, вы можете отменить подписку в любое время самостоятельно через Bepaid.
Ежемесячная поддержка в виде онлайн-встреч для индивидуальных разборов и ответов на вопросы возникающие на нашем пути. А для имеющих возможность организация живых встреч в Минске.